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抗击疫情 心向阳光——屏山县金江中学开展线上心理健康专题教育课

科教发布时间:2022-09-15 00:15:06

为进一步增强当前学校德育工作的针对性、实效性,缓解师生因疫情带来的身心压力,确保学生师生心理健康发展,正常投入工作与学习,2022年9月13日下午,屏山县金江初级中学校开展了主题为《心怀感恩向阳光》的线上心理健康专题教育课。

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课程由宜宾市心理专家陈静老师主讲。陈老师用生动的事例,让同学们真切体会到什么是感恩。她还通过心理小测试帮助同学们寻找感恩,体会感恩,学会感恩。在网课中,同学们还学到一些感恩的方法:一是要养成感恩的习惯;二是可以写感恩小纸条;三是在适当的时候有一个小小的拥抱;四是对身边人给予小小的善意;五是坚持写感恩日记,记录生活小事下来。

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懂得感恩的人拥有更高的主观幸福感,既有利于身心健康,又有利于增强个体的精神活力。在当前严峻的疫情形势下,学会感恩可以缓解自己的焦虑、恐慌,积极地面对生活。相信通过本次线上心理健康专题教育课,同学们一定能在生活中发现真善美,学会感恩,心向阳光,静待花开。(龚敏 贺冬梅 王静)