为扎实做好新冠肺炎疫情防控形势下的学生心理健康教育工作，增强心理健康教育工作的实效性，进一步筑牢思想防线，扎实推进疫情防控期间学生的心理健康教育，2022年9月15日，宜宾市南溪区长庆学校推出心理防疫微课——《负面情绪消消消》。
微课中，南溪区长庆学校专职心理教师邹容老师带领学生认识情绪、识别负面情绪以及在疫情之下产生负面情绪应该如何调整，主要内容有三个方法：一是接纳变化，积极调整，意识到变化的存在，利用“蝴蝶拍”技术稳定身心；二是多做运动，从而减少压力；三是换个角度看问题，发现其中不一样的地方，积极乐观面对。最后利用小活动“处理白纸上的小黑点”，让学生充分发挥想象，从而更好地去理解和调节负面情绪。
通过本次心理健康教育活动，全体学生知道了如何调整自己的情绪，健康快乐成长！“疫”路有爱，心向阳光，风雨路上，让我们手拉手，一起乘风破浪，努力前行！（龚敏 温月英）