秋风送暖，复学在即。突如其来的疫情打乱了学校正常的教学秩序，随着疫情的好转，学校也在陆续为线下复学做出准备。在宜宾市教体局、宜宾市教科所的具体安排部署下，为帮助学生更好地从居家学习转变到线下教学中来，学会如何调整自己的学习状态和生活节奏，2022年9月26日，宜宾市南溪区长庆学校专职心理教师及各班班主任在全校开展了《疫后返校心理辅导课》《“疫”散花开，同心共长》的主题课程。
南溪区长庆学校各班学生在班主任的带领下，通过活动“真心话身体操”表达了自己当前的情绪状态，随后学会了如何应对“开学综合征”，及时调整自己，将注意力转移到校园课堂中来。
心理课堂上，心理老师通过“金龙拍拍操”引入主题，让同学们充分活动了身体，感受到突然加快的节奏可能会令人不安和焦虑，随后心理老师让学生以绘画的方式表达出自己在家如何照顾自己，都做了些什么。学生认真的绘画与分享在心理老师的引导下逐渐找到了在困难时刻自己周围可以利用的资源，最后跟随着《蝴蝶拍》技术，安抚了情绪，稳定了身心。
“疫”心准备，全力以“复”，学校逐步恢复正常秩序，相信同学们在老师的带领下也能更加积极乐观地成长！（龚敏 邹容）