秋风再起，丹桂飘香，同学们调整状态满怀期待的开学，开学两周后因为疫情防控，大家回家居家学校，为了保证同学们良好的抗疫心态，宜宾市南溪区大观镇中心小学校在宜宾市教体局，宜宾市教科所的具体安排部署下，进行了网上心理讲座的学习，心理老师从疫情发生后生活方式改变、防疫人员的艰辛到疫情期间如何调节情绪，提供了8种调节情绪的小妙招，同学们都学得很认真，还记录了自己的心得体会。
在大家的期待下，2022年9月26日迎来了复学。为了协助同学们尽快适应疫情后的学习，调整心理状态，南溪区大观镇中心小学校各班都开启了复学第一课。首先，学校各班班主任带着同学们做暖身操，大家都沉浸在活动中，放松身心。其次，进行居家学习生活小调查，了解同学们假期睡眠时间长短、学习自律性和家长之间的矛盾，并为大家提供了复学后的应对技巧。最后，同学们确定目标，开启行动，结合自身情况分析优势和阻力，为后期学习做好准备。通过各位班主任的协助，每位同学都表示能开心迎接新的学习，有战胜疫情的勇气。
防止学生在疫情中彷徨迷茫，南溪区大观镇中心小学校心理老师后期开展了自我意识主题课程，通过抓手指的热身活动调动兴趣，并通过绘画法画自画像，再通过优点轰炸更全面认识自己，增加自己的信心，最后以自信操——我真的很不错结束，让同学们能够自信面对学习、疫情和真实的自己。
防疫之路，让师生的心凝结在一起，此次南溪区疫情后复学心理支持活动，以学生为主，调动学生积极性，提升学生的自我调节能力，也能让大家感受到疫情无情，人间有爱的温暖，以及帮助大家树立积极向上，奋勇拼搏的信心。（龚敏 阮梅）