祝福您祖国
我把青春献给您
愿您永远年轻永远愉悦
我把赤诚献给您
愿您永远坚强永远蓬勃
庆国庆系列活动
升旗仪式
2022年9月26日上午，广元市上西中学举行了“庆国庆 树理想”主题升旗仪式，8.4班同学通过演绎情景剧《风雪长征路》， 赓续红色血脉，汲取奋进力量，喜迎二十大，奋进新征程。全体同学在五星红旗下庄严宣誓：读书做人，从我做起，从现在做起，为自己、为父母、为祖国添光加彩。
主题班队会
9月27日，各班组织开展了“庆国庆 树理想”主题班队会，通过观看视频《我们这十年 中国高度》《我们这十年 中国跨度》《爱国是首奋斗的歌》等视频及国旗护卫队、“扫雷英雄”杜富国、爱国英雄方志敏、张自忠、钱学森的故事，了解了我们祖国发生的巨大变化，理解了什么是爱国，为什么要爱国。通过主题班会的学习，同学们明白了爱国的正确打开方式：为国骄傲、不忘历史、理性爱国、奋斗自强。
“缅怀烈士 致敬英雄”主题团课
9月30日下午，全体共青团员、团队干部、国旗护卫队参加了 “缅怀烈士 致敬英雄” 主题团课。
本次团课组织同学们追忆历史，缅怀先烈，豪情满怀，展望未来。
邱晓蓉老师
让我们怀着无比激动的心情共同祝愿伟大祖国永远繁荣昌盛！让五星红旗在每一个中国人心中高高飘扬！
国旗护卫队交接仪式
为了增强国旗护卫队的爱国信念感，举行了国旗护卫队交接仪式。
王校长为国旗护卫队同学颁发了荣誉证书和纪念品，肯定了老队员的辛勤付出，也期许了新队员们，希望他们人人都有军人梦，时时保持爱国心。
随后，2020级护卫队代表与2021级护卫队代表完成交接仪式。
国旗护卫队注入新鲜血液，他们将肩负起守护国旗—五星红旗的重任。
国庆假期温馨提示
为了让家长和孩子更好地度过国庆节，学校特制定了《2022年国庆节假期安全告家长书》，希望各位家长仔细阅读，陪伴孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的假期！
国庆节放假通知
放假时间：10月1日至7日，共7天。
收假时间：九年级7日下午16:20；八年级7日下午16:40；七年级7日下午17:00.
防疫安全
当前，国内疫情多点散发，局部聚集，疫情防控形势依然严峻，尤其是国庆假期时间较长，人员流动增加，疫情传播风险加大，因此倡导各位就地过节，国庆前后尽量减少跨省和跨市出行，非必要不离广，非必要不前往7日内有本土疫情发生的地方，确需出行的要主动向所在社区和单位报备，并配合当地落实疫情防控要求，返广后主动及时向所在社区和单位报备。
国庆期间尽量做到不聚集，聚餐，减少聚集性活动，不前往人员密集、环境密闭的公共场所活动。所有师生返校需提交“一卡一码”及48小时核酸阴性证明，审核合格后，才能返校。以下五类人员不得返校：
1.假期有中高风险区旅居史的；
2.按照属地疫情防控政策属于应集中隔离、居家隔离、居家健康监测、“入川即检”未完成管控措施的；
3.本人为未治愈的确诊病例、无症状感染者，疑似病例或被判定为密切接触者、次密接、涉疫场所暴露人员、区域协查人员的；
4.共同居住者为上述风险人员的；
5.有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状而未排除传染病可能的。
防溺水安全
每年5月—9月是溺水高发期，贪玩的孩子，不重视的家长，缺失的安全教育，都容易导致悲剧的发生。哪怕进入十月，防溺水安全教育依然是重中之重。要加强孩子的监管、教育，经常提醒孩子不要到河塘、堰、水库边、水渠去玩耍、钓鱼、摸鱼，防止孩子擅自下河、塘、库游泳或戏水，避免发生溺水事故。
居家安全
保护好家里的电线、插头、插座、开关等等，不要让孩子随便碰触；教会孩子正确使用电器，不要同时使用多种电器，在父母看护下才能使用；让孩子牢记报警电话110、急救电话120、火警电话119，掌握一定逃生知识。
交通安全
家长以身作则，要求孩子遵守交通规则，不能闯红灯、要走斑马线；尽量不乘坐交通工具，减少与密集人群的接触，减少被感染的可能；自驾出行时不能醉驾，不要疲劳驾驶，保持安全车速，保证安全距离。
饮食安全
国庆假期，孩子有可能会玩得不亦乐乎，吃得不加约束。七天小长假，不要让孩子吃得太多太杂，小心吃出毛病。
1.三个“不”
不要让孩子暴饮暴食，不允许孩子吃没有健康保障的食品，尤其是街上无证照商贩出售的食品。不能让孩子过多食用生冷食品，包括冷饮、冰淇淋、零食、未经煮熟的食物等。
2.三个“要”
饭前要洗手，防止病从口入；购买食材食品要看生产日期和产地，保证安全卫生；在进食过程中如发现感官性状异常，要立即停止进食。
3.三个“多”
提醒孩子多吃水果、蔬菜，促进消化，均衡膳食；让孩子多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品，促进营养吸收；引导孩子多留意自己的身体状况，一旦发现不适就及时告知父母。
网络安全
近年来，电信诈骗、网络诈骗层出不穷，不管大人小孩都容易上当受骗。“十一”小长假中，不法分子可能伺机诈骗，家长一定要引起重视。接电话、收短信，一旦涉及“涉案、中奖、公安局、法院”的，通通挂掉删掉；收到需要回拨不明电话、点击不明链接的短信，一律删掉；但凡涉及亲人或小孩的信息，一定要向本人确认，不要盲目相信陌生人；不要告知孩子手机的支付密码，最好限制孩子为游戏充值的行为；远离各种网络借贷，不给不法分子可乘之机；教会孩子安全用网，浏览健康有益的内容，不透露个人信息；引导孩子文明用网，不信谣、不传谣、不造谣，对自己的言行负责。
文明度假
规划好小长假，尽快完成假期作业。控制孩子玩手机、看电视的次数时长，不要让孩子沉迷娱乐；合理安排孩子的假期生活，多运动，多阅读，早睡早起，劳逸有度。最后，希望各位家长加强对孩子的教育监督，切实担负起监护孩子的责任，杜绝安全事故的发生，陪伴孩子度过一个健康愉快的假期。
四川省广元市上西中学
2022年9月30日
祝伟大祖国生日快乐！
祝家长、孩子们度过一个平安、健康的假期！
（四川省广元市上西中学）