为提高新兵身心素质，有效促进新兵快速融入部队，适应部队生活，9月15日下午，江安社会心理服务中心受江安县武装部邀请，前往江安县白李源为江安县2021年下半年入伍新兵开展心理健康知识讲座，全县入伍新兵共计100余人参加讲座。
讲座上，江安社会心理服务中心张洁以《心理健康与自我调适》为题，根据新兵的心理需求，就心理健康基础知识、心理适应及常见适应问题、如何进行自我心理调节三方面展开讲解，通过现场提问和互动交流，从军人心理健康标准、军人常见的心理问题、心理亚健康的表现和新兵心理调整方法等方面进行释疑答惑，针对常见的心理状况，帮助大家有的放矢，更好更主动的调适心理，增强心力，扎实迈好第一步，从而更好更快的适应部队生活。
讲座结束后，张洁还通过现场授教的方式带领大家进行正念冥想减压体验，帮助大家在军营中充分运用正念冥想减压方式提升专注力、增强抗压力、激发战斗力。
此次心理培训的开展，让入伍青年以更加积极健康的心态融入部队生活，解除了心理压力和负担，促进了交流，增进了情感，为新兵快速融入部队营造了浓厚氛围，切实为部队输送身心健康的兵员打下坚实基础。（王先元 /罗小飞）