在互联网时代，学生的心理健康问题愈发凸显，而家庭和学校在其中承担着至关重要的责任，需给予学生充分的关爱与呵护。
家庭是学生心灵的港湾。家长们要意识到互联网对孩子可能造成的心理影响，在日常生活中给予孩子高质量的陪伴。要耐心倾听孩子在互联网世界中遇到的喜怒哀乐，理解他们的想法和感受，让孩子知道无论何时，家都是他们可以倾诉和依靠的地方。同时，家长要以身作则，合理使用互联网，为孩子树立良好的榜样。要关注孩子在网络上的行为和情绪变化，及时发现问题并加以引导，帮助他们正确应对互联网带来的挑战。
学校是学生成长的重要场所。学校应将心理健康教育纳入常规教学体系，培养学生良好的心理素质和应对能力。老师们要密切关注学生的状态，尤其是在互联网相关问题上，给予针对性的指导和帮助。学校还应开展丰富多样的心理健康活动，利用互联网的优势，提供更多有益的心理资源和支持。建立完善的心理辅导机制，让学生在遇到困扰时有处可诉、有人能帮。
建立家校亲密关系，共同为学生的心理健康努力。家长要积极与学校沟通，了解孩子在学校的表现和心理状况，与老师共同商讨帮助孩子的策略。学校也要主动与家长联系，反馈学生的情况，携手为学生创造一个健康、和谐的成长环境。
在互联网时代的背景下，要以家庭的温暖和学校的关怀为基石，共同守护学生的心理健康，助力他们茁壮成长，勇敢地面对未来的挑战，让每一个学生都能在爱的阳光下绽放出最美的光彩（作者：陈文 单位：遂宁市安居第一中学）