根据国家疾控局的新闻发布会信息，近期我国流感病毒检出阳性率上升趋势明显，已进入季节性流行期。此外，肺炎支原体感染阳性率在北方省份有所下降，而在南方省份处于较低水平。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，因此疾控专家呼吁公众做好个人及家庭健康防护，以降低感染。
科学防护措施：
健康出行：乘坐公共交通工具或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时科学佩戴口罩。
积极接种疫苗：尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群。
保持良好个人卫生习惯：勤洗手或用消毒纸巾擦手。
注意食品卫生和饮水卫生。
自我健康监测：如出现呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，避免参加聚集性活动。
境外旅行注意事项：假期有境外旅行计划的人员，应提前关注目的地传染病流行情况，做好个人防护，出入境做好个人健康申报等。
随着元旦、春节假期的临近，人员流动将大幅上升，聚餐、聚会等活动增多。因此，公众应采取科学防护措施，以降低感染风险。同时，关注国家疾控局和当地卫生部门的最新信息和指导，做好个人和家庭的健康防护。
（作者：陈凤莲 单位：遂宁市安居区第五幼儿园）