3月31日是第30个全国中小学生安全教育日，为增强学生安全防范意识，提升自我保护能力，身心健康，四川省遂宁市安居区横山镇初级中学校开展了心理健康专题宣传教育活动。
一次心理团辅活动。3月31日，横山初中8个教学班开展“为自己喝彩”的青春期心理团辅活动。通过团辅，教授学生心理调适技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助他们有效缓解焦虑和压力；引导学生通过对比和换位思考，让学生感受到了自己是多么的幸运，了解到心理健康的标准，摆脱忧郁情绪的方法，学会了如何更好地应对学习和生活中的挑战。
一次个体心理辅导。根据近期学生心理测评中存在一、二级心理问题的学生进行了个性化的心理辅导，学校心理辅导教师通过一对一的访谈，深入了解学生的心理状态和需求，包括情绪管理、压力应对、人际交往等多个方面，帮助学生逐步走出心理困境，重拾自信和快乐，引导学生关注自己的优点和长处，培养他们的自信心和积极心态。
一次家校共育。在近期学生心理测评中存在红色预警心理问题的5名学生，心理辅导教师邀请其家长到学校进行了个性化深入了解，与孩子及家长商议针对性的心理干预措施，也为孩子们营造健康成长的和谐环境。
据悉，横山初中本次心理健康专题活动得到了广大师生及家长的大力支持，真正让每个学生都能在健康温馨的环境中学习和成长。（税红梅 来源：安居区横山镇初级中学）