睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。长庆学校应深刻认识到切实加强中小学生睡眠管理，保障睡眠时间，提高睡眠质量的重要性。
为落实“双减政策”下的五项管理规定，针对五项管理中的睡眠管理。宜宾市南溪区长庆学校紧贴实际，确保“三个时间”要求扎实落地。明确各学段学生睡眠时间要求，要求学生每天睡眠时间应达到10小时，结合实际情况统筹安排学校作息时间。小学上午上课时间不早于8:20，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校提前开门、妥善安置，合理安排课间休息和下午上课时间、中午午休时间，保障学生必要的午休时间，每天12：50至1：40均安排午休老师监督学生适当午休。
从这半学期的实施情况看来，南溪区长庆学校师生均能在规定的时间落实睡眠管理的相关规定，师生面貌焕然一新，午睡小息后大家的上课效率也得到了大大的提升。（龚敏 赵梦丽 /黄雪）