为了探索在“双减”背景下如何减负增效，提高自我管理、自控调控、自我服务的能力，做健康、幸福的人民教师，2021年11月22日下午，筠连县沐爱镇中心校在会议室举办了教师“心健康”自我管理交流会。
会上，筠连县沐爱镇中心校副校长屈定以教师的“心健康”为主题作交流，他提到：一是要加强自我锻炼，提高身体素质；二是增强心理调适，促使心理健康，工作和生活中要学会繁事化简、自我充实，让自己“忙”起来，敢于独立思考，避免盲目从众；三是让阅读调剂心态，走出心理假象，充分认识柏拉图的“洞穴比喻”和弗朗西斯·培根的“洞穴假象”，通过阅读走出认识误区，避免坐井观天、断章取义；四是营造正面情绪，树立积极心态，学会从积极的角度看待问题。
最后，筠连县沐爱镇中心校校长谢军作了总结并强调：“双减”工作是教育时代的改革，既让学生减负，又要让教师减负，让学生做快乐的读书人，让教师做健康的引路人。（龚敏 屈定）