为加强同学们对心理健康知识的了解，培养学生健全的人格，进一步开展学校心理健康教育与心理咨询工作，2021年12月11日，宜宾市叙州区柳嘉职业技术学校在阶梯教室举行了以“我的目标我奋斗”为主题的高一年级学生心理健康知识讲座，学校心理健康教师骆燕担任主讲。
讲座上，骆老师讲解了心理健康的重要性、心理健康标准以及如何处理心理上的正常需求及问题，使同学们消除了对心理咨询的误区。讲座提到没有目标的人生往往会产生许多负面情绪——抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个不肯给自己机会的世界，从而导致焦虑、交往中出现矛盾与冲突，与父母、师长难以沟通等现象。骆老师指出，要想摆脱这种迷茫的人生，第一学会给自己树定目标；第二学会建立理性的价值观念；第三学会建立良好的自我观念；第四学会建立和发展良好的人际关系；第五学会提高控制情绪的能力及增强耐挫能力。
此次讲座，让同学们对心理健康的重要性有了一个全新的认识，有助于同学们用正确的方法自我调适以缓解学习压力，以更乐观向上的健康心理助力自身在中学阶段健康成长。（龚敏 彭英 林江）