为了努力实现黄沙中学心理健康教育工作的常态化、制度化和规范化，不断推进在校学生心理健康教育的全面深入开展，开展形式多样的心理健康教育教学研究工作，以活动促进心理健康教育，加强教师对心理健康的理解，谈话技巧的掌握，便于早发现、早疏导、早解决。帮助教师缓解自身的不良情绪，提高幸福感和获得感。2022年5月9日下午，宜宾市南溪区黄沙镇初级中学校邀请南溪区心理咨询专家关敏老师到学校会议室作了专题讲座，共计33名教师参加。
关敏老师从心理健康的三个状态入手，通过案例分析和理论联系实际的形式，强调了教师和学生的心理健康状态同样重要。心理健康的标志是：内心的接纳度、现实的适应度、人际关系的宽容度、情绪调节的能力，她就此提问“一个人最难接纳的是什么？”好多老师不约而同地回答“自己”。这就充分表明一个人可以接受外在的一切事物，唯独接纳真实的自己是最难的，这也都说明了教师并不是万能的，会有自己的情绪，因此合理的宣泄也是必要的。
本次讲座主题鲜明，内容丰富，具有很强的针对性和实用性，不仅加强了各位教师对自身心理状态的了解，也提高了思想认识，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。（龚敏 蒋涛）