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健康中国 • 胎息养生交流会在成都举行

2018年12月26日 20:19
编辑部

四川民生报道网

12月23日,由成都仙古道文化、上海洪道文化主办的健康中国 • 胎息养生交流会在成都派瑞酒店举行,千年胎息养生文化传承人理清上师与数十名养生爱好者一道,分享胎息的定义、历史记载等知识,传播中华优秀传统文化。

什么是胎息?

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从古至今,上自帝王,下至百姓,健康长寿的人生,始终是一个永恒的话题。生生灭灭是宇宙的规律,延年益寿亦是人生追求的目标,它伴随着人类历史的进程,走过了千年,成为我们追逐的永恒之梦!

人类的身体,无论处在任何年龄,都有可能因诸多内在或外在因素,而导致健康遭受损伤,进而产生疾病,甚至由于治疗方式不当,不及时而发展至死亡。若可获一方法能防患于未然,不生病或生了病能及时调整而痊愈,便可健康长寿。胎息养生法有望助力大家实现这个美好的愿望!

胎息养生法是源于上古的养生、强身之法,修练的中心点遵循“天人合一”的中医思想和脏腑、经络学说等理论。胎息养生法对于自我保健、祛病强身、延年益寿均具有非常高的潜在价值,大家可通过简便的练习方法,在短时间内有效的提高和改善身体各方面机能,达到健康目的,此方法适合全民推广和普及。

胎息养生可以培育自身元气,促进血液循环,这都是养生文化的精髓之所在。千年道文化传人、真胎息导师:理清上师,引领大家走进神奇的胎息世界……

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胎儿在母腹中的先天呼吸方式。

胎息养生法,是以【下丹田】为中心的深层次内呼吸状态,属于先天呼吸,同胎儿在母体子宫中的呼吸状态无异,通大小周天,达极阳之体。

胎息自成体系,不受外呼吸(肺呼吸)影响,进入胎息状态时,外呼吸依旧自然进行,但却若存若亡。最高层次者,可达口鼻呼吸停止,返回先天状态,返老还童,长生久视。

生命之源,胎息为本!

胎息是一种回归生命本源的养生方法,一种能从自体内激发生命能量的养生方法,真正的做到性命双修,让身体机能达到最佳状态。

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胎息养生的部分记载:

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老子就是通过胎息的方式,达到“复归于婴儿”、“复归于无极”。《史记·韩非列传》称:“盖老子百有六十余岁……以其修道而养寿也”,这是老子养生长寿的写照。

晋代大医学家葛洪在其著作《抱朴子》中记载:“得胎息者,能不以鼻口嘘吸,如在胞胎之中,则道成矣”。

唐代药王孙思邈在其著作《摄养枕中方》及《千金要方》中论述了胎息治病延年的养生功效,“故行气可以治百病,可以去瘟疫,可以延年命。其大要者,胎息而已”,“胎息守五脏,气至骨成仙”等。

此外,据《千金方》记载,孙思邈身体力行,他每天于黎明至正午之间练习胎息,因此年过百岁而视听不衰。

唐宋八大家之一的苏东坡不仅是一位大文豪,也是一位养生家,他在谈及养生时说:“养生之方,以胎息为本”。《苏沈良方》中曾记述了宋代苏东坡的胎息体验,“一息自主,不出不入,或觉此息从毛窍中八万四千云蒸雾散,无始次来,诸病自除”。此外,有资料记载,苏东坡喜爱胎息养生,还把它推荐给好友张安道。

武当杂志在《胎息——道家养生之宝》一文中记载:

“胎息是道家养生这一皇冠上的一颗熠熠生辉的明珠,有着全面调整生理心理的巨大作用,如在身体方面有自感回到青壮年的机能状态,内分泌旺盛,肌肤润泽,面色红润,赤自通红,精力超常,性功能强劲,身体不畏寒暑,饥饱不迫,工作起早贪黑不知疲倦,神采摄人,能使慢性病逐步痊愈,能使重症缓解甚至转康!

修炼胎息养生有什么好处?

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胎息能催发体内元气,排出身体内部浊气,提高自身免疫力,改善皮肤质量、去皱除斑、美容养颜,增加骨密度、提高身体柔韧性,身材匀称,返老还童……

药补不如食补,食补不如气补,气补不如神补,胎息是气补和神补的至高境界。

炼精化气,炼气化神,炼神返虚,炼虚合道,精满气足神旺,还精补脑,气足不思食(可达自然辟谷),神足不思眠。

最妙的是,一旦真正掌握了胎息,就等于在人体内部安装了一套程序,整个人好像是一台自动的充能、充电器,一旦身体需要,它就自动地进入胎息去补充人体所需要的能量。从某个角度上说,一劳永逸在这里变成了现实。这一步,古代养生家称之为一得永得”。

进入胎息的人,可随时随地自我进行胎息,就可杜绝疾病的发生,有了疾病的人,都可以依靠胎息产生的生命能量,得到根本的调整。

经过长期实用观察,启动胎息的人,对疾病的调整作用可以到达极好的效果。

70多岁的老人启动后头发和眉毛开始由白变黑,进入返老还童的阶段;

中年女性启动后面部的老年斑颜色变淡,皮肤开始光滑,面如桃花;肥胖的人启动后腹部的脂肪开始消除,体重也恢复正常范围……

长期失眠的人也开始进入深度睡眠状态。手脚冰凉、内分泌失调、瘦身减脂、慢性鼻炎、心情郁闷等亚健康和慢性疾病,采用胎息法,均可达到根本的改善,恢复健康与活力,自信与美丽。

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理清上师简介:

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理清上师是道家黄帝老子一脉(祖师爷所传)相传之金丹大道在当代的精研、深修传习者。

理清上师,幼慕玄道,十几岁学习静坐内功,二十岁奇遇高人,至今在得真传法诀的基础上,潜心实修,乾元山金光洞与罗浮山(四川)五年苦修,三入终南访道、闭关。

亲历了丹道修炼:玄关窍开、胎息启动、龟息功、醍醐灌顶、甘露洒心、性光凝结、朝彻见道、元神出窍。

 

 

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